Troian Bellisario nació en Los Ángeles, California. Es hija del productor de televisión Donald Bellisario y la actriz Deborah Pratt. Tiene cinco hermanastros dos por parte de madre y tres por parte de padre. Tiene ascendencia afro-americana, serbia e italiana. Con solo 3 años ya salió en su primera película Last Rites. Dos años más tarde, salió como actriz invitada en Quantum Leap, JAG y Tequila y Bonetti.
Se ha licenciado en interpretación y bellas artes en los colegios de teatro y bellas artes de la Universidad del Sur de California. En 2005, obtuvo el papel de Sarah McGee en la serie NCIS. Esta serie estaba producida por su padre Donald Bellisario. Más tarde, apareció en Unspoken. Casa Archer y Intersect. Y ya en 2010, consiguió el papel de Spencer para PLL.
En junio de 2014, admitió haber sufrido distintos problemas personales durante su niñez, eso le provocó un desorden alimenticio.
Actualmente esta comprometida con Patrick J.Adams, hacen muy buena pareja.
Estas son las películas donde ha salido:
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